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育齡女性近半數缺乏維生素D!國健署分享輕鬆2招 讓母嬰都健康!
維生素D是女性懷孕期間的關鍵營養素之一,然根據調查,我國有將近一半的育齡女性攝取不足。國健署為此呼籲,在日常生活中可適度日曬及攝取相關食物,如魚類、乾香菇等來補足維生素D。
2024.02.24
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維他命C發泡錠可能造成腎結石是真的嗎?想補充維他命C需注意什麼?
維他命C對人體功效多,近幾年來已成為大多數人主動攝取的熱門營養素之一。根據劑型的不同,服用時也有不同注意事項,若是膠囊劑型需留意存放時間,選擇發泡錠則需注意人體一天的鈉含量。多餘的維他命C會被代謝為草酸,補充維他命C的同時應確保補充水分,避免造成腎臟負擔。
2024.02.11
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鹽烤橘子對改善咳嗽只是安慰劑?或許不一定
食藥署表示網路瘋傳鹽烤橘子可止咳仍待證實,但從不同醫學角度來看橘子加鹽熱烤的做法,橘子皮烤熟能釋出抑制發炎成分,而加鹽烤則能去除刺激成分,對人體仍可稱益處不少。
2023.11.11
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諷馬英九把維士比當維他命「不食人間煙火」!黃珊珊再酸:鹿茸也不是鹿耳裡的毛
「隔了18年,或許我對這段印象提出的批評,造成我現在用的詞語不夠精確,但仍然改變不了當時的我,認為馬市長不食人間煙火的事。」黃珊珊嘲諷,就如同維士比不是維他命,鹿茸當然也不是鹿耳朵裡的毛。
2022.02.14
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