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育齡女性近半數缺乏維生素D!國健署分享輕鬆2招 讓母嬰都健康!
維生素D是女性懷孕期間的關鍵營養素之一,然根據調查,我國有將近一半的育齡女性攝取不足。國健署為此呼籲,在日常生活中可適度日曬及攝取相關食物,如魚類、乾香菇等來補足維生素D。
2024.02.24
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預防食物過敏的方式,只有一個!
即早接觸過敏原,遠比晚接觸來得有益,父母應適度給予嬰兒攝取含有潛在過敏原的食物,其餘相關的傳說,例如服用維生素D補充劑,或婦女在懷孕或哺乳期間避免攝取過敏原等大多數預防行為,則幾乎沒有或甚至完全沒有科學證據足以支持。
2019.02.07
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