有脾氣怎辦？柯建銘中常會籲領導者上「社會情緒課程」...賴清德妙回：沒關係、我先深呼吸就好！

民進黨今（17）日的中常會，邀請醫師推廣台灣社會情緒教育（SEL），據轉述，中常委認為立委可以上該課程，就能減少很多暴戾之氣；民進黨團總召柯建銘也說，碰到情緒時要先深呼吸，領導者都適合上SEL，並打趣向黨主席賴清德說「我不是針對你」、賴清德也幽默回「沒關係、我先深呼吸就好」。

民進黨今日舉行中常會，會中邀請財團法人台南市杏璞身心健康關懷協會廖璽璸醫師、芯福里情緒教育推廣協會理事長陳慧慈教授以「台灣社會情緒教育(SEL)現況與未來發展」為題進行專案報告。

根據與會人士轉述，今日的課程中、教導學習SEL課程，包含自我察覺能力、察覺他人情緒、自我管理到應對他人情緒到處理問題，就像心靈先打疫苗一樣，之後就能更好應對各式問題，從學齡前的幼童到學生、成年人都能學習。

常委吳思瑤在會中表示，感覺立法院很多委員需要上該課程，學習SEL相關知識與技能，要跟很多人溝通、處理很多情緒，多去上課可以減少暴戾之氣。

民進黨團總召柯建銘也說，他二十年前有接觸過類似的東西，在立法院大家IQ都差不多，「最重要的還是EQ」。

柯建銘並說，其實國外有研究，碰到情緒快爆炸時，最好的方法是先深吸一口氣，領導者都適合上SEL課程；有趣的是，柯建銘講完這句話、就馬上跟賴清德說「我不是針對你」，賴清德此時也幽默回應「沒關係、我先深呼吸就好」。

（圖片來源：民視新聞）